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Höhenkrankheit

Reisetipps betreff Höhenkrankheit (HAMS)

Reisetipps > Höhenkrankheit

Nepal gilt als sicheres Reiseland:

Selbst als allein anreisender Frau können wir Ihnen Nepal mit gutem Gewissen als Reiseland empfehlen.... genießen Se einen unvergesslichen Traumurlaub in der phantastischen Bergwelt Nepals - Wir kümmern uns um den Rest.


Wir haben nachfolgend einige Reisetipps aufgeführt, bei weiteren Fragen sind wir gerne für Sie da, schreiben Sie uns einfach eine e-mail. Wir sind in Deutschland mit einem Bergführer vertreten, der die Situation vor Ort kennt und Ihnen alle Fragen beantworten kann.  


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Höhenkrankheit:

Höhenkrankheit, auch als Akute Bergkrankheit bekannt, beruht auf dem abfallenden Luftdruck und damit dem sinkenden Sauerstoffpartialdruck auf den Organismus, wenn Menschen sich zu schnell in große Höhen begeben. Der Betroffene kann sehr schnell schwere Symptome entwickeln, wenn die ersten Anzeichen ignoriert werden.


Bei Touren im Gebirge ist die Höhenkrankheit einer der wichtigsten Faktoren, die berücksichtigt werden müssen; werden die ersten, leichten Symptome ignoriert, kann eine gefährliche Situation entstehen. Daher ist es wichtig, dass Bergsteiger, die zum ersten Mal in Regionen von über 3.000 Metern Höhe aufsteigen, gut informiert sind. Jeder kann davon betroffen sein!


Aber Teil-Entwarnung: Werden bestimmte Regeln eingehalten und Verhaltensweisen beachtet, lassen sich die Probleme größtenteils vermeiden. Im Folgenden sind einige der grundlegenden Symptome der Höhenkrankheit beschrieben.


Grundsymptome:

 

  • Appetitlosigkeit
  • Schlafstörungen
  • Harnverhalt

 

Mittlere Symptome:  

 

  • Hartnäckige Kopfschmerzen
  • Atemnot
  • Übelkeit, Erbrechen
  • Leichte Schwäche
  • Schwindel

 

Schwerwiegende Symptome:  

 

  • Leichte Schwellung von Händen und Gesicht 
  • Hörbare gurgelnde Geräusche in der Brust
  • Hirnödem
  • Lungenödem

 

Was tun bei Höhenkrankheit?

Der beste Weg, um die Gefahr der Höhenkrankheit zu verhindern, ist die Akklimatisierung; das heißt, durch eine Einteilung des Aufstiegs in Etappen von nicht mehr als 400 - 500 Meter pro Tag sowie das Einhalten von Ruhephasen. In der trockenen Luft im Gebirge neigt der Körper dazu zu dehydrieren, so dass eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr notwendig ist. Sie sollten mindestens vier Liter Wasser pro Tag zu trinken. Unterwegs können Sie heiße Knoblauchsuppe essen, die Ihnen in gewissem Maße hilft. 


Wenn Sie an Ihrem Etappenziel angekommen sind, empfiehlt es sich einen Ruhetag einzulegen und eine Wanderung zu einer höher gelegenen Stelle zu unternehmen und anschließend wieder zurück zum Camp oder zum Hotel anzusteigen. Danach verschwinden die Symptome oft bereits von selbst und die Wanderung kann fortgesetzt werden. Als medikamentöse Therapie bringen Diamox-Tabletten 250 mg Linderung.


Wenn Sie offensichtlich unter ernsteren Symptomen der Höhenkrankheit leiden, muss ein Abstieg in Erwägung gezogen werden. Sollte eine Notfallsituation eintreten, so wird, wenn immer möglich, ein Pferd oder Träger eingesetzt um Sie in eine tiefer gelegene Region zu bringen. Die Ultima Ratio ist die Evakuierung mit dem Rettungshubschrauber, wenn alle anderen Therapien zu keinem Erfolg führen . Es gibt 3 Funkstationen in Namche Bazaar. Die Ärzte der Kliniken entlang der Trekkingrouten sind darauf spezialisiert. Bei großen Expeditionen  wird zu diesem Zweck eine mobile Druckkammer, ein sogenannter Gamov-Sack, mitgeführt


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